Ovulácia

Čo je ovulácia?

Ovulácia je veľmi dôležitý proces odohrávajúci sa v našom tele. Dbať na výpočet plodných dní a sledovanie ovulácie by mali najmä ženy, ktoré sa snažia o otehotnenie. K ovulácií dochádza približne v strede cyklu a tento proces začína uvoľnením zrelého vajíčka z vaječníka. Takto uvoľnené vajíčko je pripravené na oplodnenie približne 24 hodín po ovulácii.

Pokiaľ dôjde k oplodneniu, vajíčko sa uhniezdi v maternici. Práve preto je termín ovulácie dôležitý pre počatie potomka. Ak však k oplodneniu nedôjde, vajíčko sa spolu so zvyškom maternicového tkaniva vylúči počas menštruácie.

Kedy nastáva ovulácia?

Pri pravidelnom menštruačnom cykle, ktorý trvá 28 dní, k ovulácií dochádza v približne v strede cyklu, teda 12. - 14. deň. Pri nepravidelnom menštruačnom cykle sa termín ovulácie posúva. V tomto prípade za plodné dni môžeme považovať štyri dni pred a štyri dni po strede cyklu.

Proces ovulácie je riadený hormónmi-folikuly stimulujúcim hormónom (FSH) a luteinizujúcim hormónom (LH).

Výpočet ovulácie

Ak chcete vedieť, ako si vypočítať ovuláciu, je dôležité riadiť sa menštruačným cyklom. Svoju ovuláciu si môžete vypočítať pomocou ovulačnej kalkulačky.

Zdroj: Shutterstock.com