Tehotenstvo a dojčenie

Aké vitamíny užívať v tehotenstve?

Počas tehotenstva je veľmi dôležité dbať na správnu výživu a doplnenie kľúčových vitamínov a minerálov. Podpora imunity v tehotenstve je zásadná pre vás aj vaše bábätko. Medzi doplnky stravy v tehotenstve odporúčame zaradiť LejdyVita® 2 Budem mama. Tieto kapsule obsahujú všetko, čo potrebujete:

Mastné kyseliny - Príjem kyseliny dokosahexaenovej (DHA) z tela matky prispieva k normálnemu vývoju očí a mozgu plodu v tele matky.

Vitamíny skupiny B (B1, B2, B3, B5, B6, B12) - prispievajú k zníženiu miery únavy a vyčerpania a normálnej funkcii imunitného systému.

Vitamín C - prispieva k normálnej funkcii imunitného systému a normálnej psychickej činnosti.

Vitamín D3 - prispieva k normálnej funkcii imunitného systému.

Vitamín E - prispieva k ochrane buniek pred oxidatívnym stresom.

Vitamín H alebo biotín - prispieva k normálnej činnosti nervovej sústavy a normálnej psychickej činnosti.

Kyselinu listovú - tá prispieva k rastu zárodočných tkanív počas tehotenstva, normálnu funkciu imunitného systému a na zníženie miery únavy a vyčerpania.

Minerály (jód, horčík, mangán, meď, selén, zinok, železo)

Horčík prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpaniu normálnej psychickej činnosti.

Mangán prispieva k ochrane buniek pred oxidatívnym stresom.

Doprajte sebe a dieťatku všetko čo potrebujete po celú dobu tehotenstva.

Ako podporiť dojčenie?

Dojčenie je pre mnoho matiek zásadný zdroj výživy pre ich dieťa. Preto je dôležité zabezpečiť si správnu podporu dojčenia. Príjem dostatočného množstva minerálov, vitamínov a omega-3 mastných kyselín ovplyvňuje kvalitu materského mlieka a posilňuje zdravotný stav matky a dieťaťa. Na podporu špecifických potrieb dojčiacej ženy a potrieb bábätka počas dojčenia prichádza LejdyVita® 3 Som mama. Tento doplnok stravy obsahuje všetky dôležité vitamíny pre dojčiace ženy:

Mastné kyseliny - Príjem kyseliny dokosahexaenovej (DHA) z tela matky prispieva k normálnemu vývoju očí a mozgu u dojčiat vyživovaných materským mliekom.

Vitamín A - sa podieľa na procese delenia a špecializácie buniek a normálnej funkcii imunitného systému.

Vitamíny skupiny B ((B1, B2, B3, B5, B6, B12) - prispievajú k zníženiu miery únavy a vyčerpania a normálnej funkcii imunitného systému.

Vitamín C - prispieva k normálnej funkcii imunitného systému a normálnej psychickej činnosti.

Vitamín D3 - prispieva k normálnej funkcii imunitného systému.

Vitamín E - prispieva k ochrane buniek pred oxidatívnym stresom.

Vitamín H alebo biotín - prispieva k normálnej činnosti nervovej sústavy a normálnej psychickej činnosti.

Minerály (jód, selén, vápnik, zinok, železo)

Selén prispieva k normálnej funkcii imunitného systému.

Vápnik sa podieľa na procese delenia a špecializácie buniek.

Zinok prispieva k normálnej plodnosti a reprodukcii.

Železo prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania a normálnej funkcii imunitného systému.

Cholín - prispieva k normálnemu metabolizmu homocysteínu

Aké vitamíny užívať v období dojčenia, už viete. Začnite čo najskôr a zaistite vášmu dieťatku dostatočné množstvo kvalitného materského mlieka.