Čo je to gravidita?

Gravidita, známa aj ako tehotenstvo, je obdobie, počas ktorého sa v tele ženy vyvíja plod. Trvá približne 40 týždňov, pričom sa delí na tri trimestre, počas ktorých dochádza k postupnému rastu a vývoju embrya a neskôr plodu. Gravidita začína oplodnením vajíčka spermiou a končí pôrodom.

Fázy gravidity

Prvý trimester (1. – 12. týždeň) – Vývin základných orgánov a systémov embrya, tvorba placenty.

Druhý trimester (13. – 27. týždeň) – Plod rastie, formujú sa črty tváre, začína cítiť pohyby.

Tretí trimester (28. – 40. týždeň) – Príprava na pôrod, dozrievanie pľúc a nárast hmotnosti plodu.

Príznaky gravidity

Prvé príznaky tehotenstva sa môžu objaviť už po niekoľkých dňoch od oplodnenia, no každá žena ich môže pociťovať inak:

• Meškanie menštruácie: Ide o prvý a najspoľahlivejší znak.
• Nevoľnosť a zvracanie: Najčastejšie ju ženy majú ráno, no môže sa vyskytovať aj počas dňa.
• Únava a ospalosť: Zvýšené hladiny hormónov ovplyvňujú energetickú úroveň.
• Citlivosť prsníkov: Prsia sa môžu zväčšiť a byť citlivejšie na dotyk.
• Zmeny nálad: Hormonálne výkyvy môžu spôsobovať emocionálnu nestabilitu.
• Častejšie močenie: Zvýšený prietok krvi cez obličky a tlak rastúcej maternice.

Starostlivosť počas gravidity

Pre zdravý priebeh tehotenstva je dôležitá správna životospráva a pravidelné lekárske kontroly:

• Vyvážená strava: Potraviny bohaté na železo, vápnik a kyselinu listovú sú nevyhnutné pre zdravý vývoj plodu.
• Pravidelný pohyb: Mierne cvičenie, ako je joga alebo chôdza, môže pomôcť predchádzať komplikáciám.
• Výživové doplnky na podporu v tehotenstve: Pre optimálny príjem živín, ktoré sú nevyhnutné pre zdravý vývoj plodu, je vhodné dopĺňať vitamíny a minerály špeciálne navrhnuté pre budúce mamičky. LejdyVita® Budem Mama je komplexný výživový doplnok pre tehotné ženy, ktorý obsahuje dôležité látky ako kyselinu listovú, vitamíny B6 a B12, železo, jód, zinok a ďalšie prvky podporujúce zdravý vývoj dieťaťa aj celkovú pohodu matky.
• Dostatočný odpočinok: Spánok a relaxácia sú kľúčové pre fyzickú aj psychickú pohodu.
• Prenatálna starostlivosť: Pravidelné návštevy gynekológa na sledovanie vývoja plodu.
• Vyhýbanie sa škodlivým látkam: Alkohol, fajčenie a niektoré lieky môžu negatívne ovplyvniť zdravie dieťaťa.

Čo je falošná gravidita?

Falošná gravidita (pseudocyesis) je stav, pri ktorom žena prežíva všetky príznaky tehotenstva, hoci v skutočnosti nie je tehotná. Tento jav môže byť spôsobený psychickými faktormi, hormonálnou nerovnováhou alebo ochoreniami reprodukčného systému. Ženy s falošnou graviditou môžu mať vynechanú menštruáciu, zväčšenie brucha, ranné nevoľnosti a dokonca aj pocit pohybov „plodu“. Diagnóza sa potvrdzuje ultrazvukom, ktorý ukáže absenciu vyvíjajúceho sa embrya.

Zdroj: Adobestock.com