Ako na bezpečné oddialenie menštruácie?

Každá z nás to pozná – plánujete romantickú dovolenku pri mori, svadbu blízkych priateľov alebo víkendový výlet a zrazu zistíte, že práve vtedy máte dostať menštruáciu. Dôležité udalosti, pri ktorých sa chcete cítiť dobre, môže prebiehajúca menštruácia výrazne znepríjemniť. Našťastie existujú spôsoby, ako krvácenie oddialiť a vyhnúť sa bolesti alebo nepríjemným situáciám. Aké sú dostupné metódy, ako fungujú a čo všetko by ste mali vedieť, kým sa rozhodnete?

Prečo menštruácia prichádza práve vtedy, keď to nechceme?

Možno máte pocit, že menštruácia prichádza vždy v najmenej vhodnom okamihu, no pravdou je, že menštruačný cyklus je presne načasovaným hormonálnym procesom.

V hlavnej úlohe tohto cyklu sú estrogén a progesterón. Estrogén pripravuje sliznicu maternice tak, aby bola dostatočne hrubá na potenciálne uhniezdenie oplodneného vajíčka. Následne progesterón pomáha udržať túto sliznicu pripravenú. Ak však k oplodneniu vajíčka nedôjde, hladina progesterónu poklesne, maternica sa zbavuje nepotrebnej výstelky – a dochádza k menštruačnému krvácaniu, ktoré bežne trvá 5 až 7 dní.

Oddialenie menštruácie – kedy je to naozaj vhodné?

Oddialenie menštruácie určite nemá byť pravidelným riešením pre každú príležitosť, no existujú situácie, v ktorých je to úplne pochopiteľné a vhodné.

Patria sem napríklad:

• významné spoločenské udalosti (svadby, plesy),
• dovolenky a pracovné cesty,
• športové súťaže,
• náročné skúškové obdobie v škole.

Rovnako je oddialenie vhodné pre ženy, ktoré trpia výraznými menštruačnými bolesťami (dysmenoreou) alebo zdravotnými problémami, ako je napríklad endometrióza. Pri týchto diagnózach môže menštruácia výrazne ovplyvniť každodenný život.

Zdroj: Adobestock.com

Vždy však platí, že pred rozhodnutím o oddialení menštruácie je najlepšie poradiť sa so svojím gynekológom, ktorý pozná váš zdravotný stav a dokáže odporučiť najvhodnejšie riešenie.

Ako oddialiť menštruáciu bez užívania hormonálnej antikoncepcie?

Ak hormonálnu antikoncepciu neužívate a menštruáciu chcete spoľahlivo oddialiť, lekár vám môže predpísať hormonálne tabletky na oddialenie menštruácie na báze noretisterónu alebo lynestrenolu. Zvyčajne sa začínajú užívať približne tri dni pred očakávanou menštruáciou, dvakrát denne, pričom menštruačné krvácanie nastáva krátko po ukončení užívania. Presné dávkovanie však vždy stanovuje gynekológ.

UPOZORNENIE: lieky na oddialenie menštruácie nemajú antikoncepčný účinok a nechránia vás pred neželaným tehotenstvom.

Oddialenie menštruácie pri užívaní hormonálnej antikoncepcie

Ak patríte medzi ženy, ktoré užívajú hormonálnu antikoncepciu vo forme piluliek, oddialenie je jednoduchšie. Stačí vynechať pravidelnú pauzu medzi baleniami. Treba však upozorniť, že aj tak môže dôjsť k ľahkému špineniu. Ak používate menštruačný krúžok, aj v tomto prípade je možné pauzu vynechať a bezprostredne po odstránení pôvodného krúžku vložiť nový.

Je potrebné mať na pamäti, že zmeny v režime užívania antikoncepcie by ste mali vždy prebrať s lekárom, pretože s tým môžu byť spojené riziká a neželané účinky.

Zaberajú na oddialenie menštruácie aj prírodné „babské rady“?

Internet ponúka množstvo prírodných spôsobov, ako oddialiť menštruáciu bez hormonálnej záťaže.

K najčastejším odporúčaniam patrí pitie citrónovej šťavy (vitamín C), konzumácia melónu či šalátovej uhorky a pitie veľkého množstva tekutín. Treba však zdôrazniť, že tieto metódy nie sú vedecky overené a ich účinok býva veľmi neistý. Navyše môžu spôsobiť nepredvídateľné výkyvy v menštruačnom cykle.

Nežiaduce účinky hormonálneho oddialenia menštruácie

Podobne ako pri každej hormonálnej liečbe, aj pri oddialení menštruácie sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky.

Patria medzi ne najmä:

• bolesti hlavy,
• nevoľnosť a tráviace ťažkosti,
• citlivé prsníky,
• zmeny nálad a podráždenosť,
• výskyt akné,
• mierne špinenie alebo slabé krvácanie počas liečby.

Tieto vedľajšie účinky nemusia postihnúť každú ženu, no je dôležité, aby ste o nich vedeli a sledovali reakcie svojho tela.

Zdroj: Adobestock.com

Kedy by ste oddialenie menštruácie vôbec nemali zvažovať?

Tento spôsob oddialenia menštruácie nie je vhodný pre všetky ženy. Vyhnúť by sa mu mali najmä ženy:

• tehotné alebo krátko po pôrode,
• dojčiace matky,
• s onkologickými ochoreniami,
• s anamnézou trombózy či vyšším rizikom zrážanlivosti krvi.

Ak užívate ďalšie lieky, informujte o tom svojho lekára, keďže niektoré lieky môžu vzájomne ovplyvňovať účinky hormonálnych tabliet na oddialenie menštruácie.

Rozhodnite sa zodpovedne

Oddialenie menštruácie môže byť v určitých situáciách užitočné a bezpečné riešenie, no určite nie je vhodné ako pravidelný spôsob manažovania cyklu. Pred konečným rozhodnutím sa poraďte so svojím gynekológom. Jeho odborná rada vám pomôže vybrať najbezpečnejšie a najvhodnejšie riešenie. Vaše zdravie a pohoda sú vždy na prvom mieste, preto sa rozhodujte vedome a informovane.

Zdroje:
https://www.healthline.com/health/how-to-delay-period-naturally
https://www.nhs.uk/conditions/periods/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/how-to-delay-period
https://www.otehotnet.cz/clanky-a-rady/oddaleni-menstruace-kvuli-dovolene--je-to-zdrave/
https://www.pilulka.cz/jak-oddalit-menstruaci#metody-oddaleni-menstruace