Menopauza

Menopauza a priberanie: Ako si udržať váhu pri hormonálnych zmenách?

Menopauza a priberanie: Ako si udržať váhu pri hormonálnych zmenách?

Menopauza - 10.09.2024

Chcete si aj počas menopauzy udržať zdravú váhu a nepribrať kilá navyše? Objavte tipy, ako zvládnuť hormonálne zmeny a zabrániť priberaniu počas menopauzy.

Návaly tepla či zmeny nálad. Ako zvládať klimaktérium a jeho prejavy?
Menopauza - 26.04.2024

Návaly tepla či zmeny nálad. Ako zvládať klimaktérium a jeho prejavy?

Ako sa pripraviť a zvládnuť klimaktérium (menopauzu)? Inšpirujte sa tipmi na zmiernenie symptómov a zistite, ako si v tomto období udržať telesnú a duševnú rovnováhu.